Inseguridad emocional en una relacion de pareja

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Así que si eres de las que no puedes superar la sensación de que tu pareja inseguridad emocional en una relacion de pareja no te considera atractiva o sufre pensando que podría engañarte en cualquier momento, toma nota: estos son los mejores consejos para superar la desconfianza en una relación. Antes de que desahogarte con tu pareja, intenta descubrir de dónde proviene tu malestar.

Así que antes de reclamar, descubre y verifica lo que quieres primero.

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Lo mejor es lidiar primero con tus sentimientos o hablar con un profesional al respecto. La mayoría de las veces, las inseguridades en una relación surgen a raíz de un descontento personal. Reconoce que las inseguridades pueden venir de tu pasado.

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Tal vez alguien te engañó en el pasado, o te mintió, pero esos no son motivos suficientes para hacerte sentir insegura cuando no hay razón para estarlo. Recuerda: no dejes que tu pasado sabotee tu futuro.

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Seguramente no das con ninguno. Así que al final ese sentimiento de inseguridad es solo eso, un sentimiento.

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Vivir una vida plena significa que debemos enfrentar el rechazo y parte de amar a alguien es ser vulnerable. Así que para conseguir un "felices por siempre" tienes que aceptar que el rechazo puede ser uno de los posibles resultados.

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Aunque gran parte del trabajo debe hacerse internamente, siempre es bueno hablar con tu pareja sobre cómo te sientes. Así que acércate a ellos pero siempre solo después de haber tenido tiempo para reflexionar sobre por qué te sientes insegura. Luego, dale tiempo a tu pareja para procesar lo que le acabas de decir.

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Y ten en cuenta que si necesita tomarse unos días o semanas para pensar en lo que le has dicho, no significa que no les importe. Descubre cómo discutir en positivo.

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Tips para superar la inseguridad en una relación. Foto vía Getty. Para comentar este artículo usted debe ser un usuario registrado.

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